Тренировка жирового метаболизма

Знакомьтесь это Луиза Бёрке, эксперт с мировым именем в области питания в спорте. Луиза создала и возглавляла 18 лет департамент спортивной нутрициологии в Австралийском институте спорта. Имеет опыт работы более 25 лет с профессиональными спортсменами. Кто интересуется этой тематикой прочитайте все ее книги и статьи, пересмотрите все видео, которые удастся найти. Можете также съездить на одну из конференций с ее участием и послушать ее вживую, как сделал это я. 

Еще в 2016 году я перевел одно ее интервью, которое ответило на важные вопросы, которые сильно на тот момент меня волновали, но выкладывать на неподготовленную аудиторию этот перевод я не стал. Сейчас настало время. 

Первая часть интервью может показаться немного сложной, вторая и третья части попроще. 

Вопросы задает другой известный тренер и физиолог Иниго Мухико.

VLa Max. Современный взгляд на подготовку спортсменов.

Подход, про который я расскажу, в настоящее время используется тренерами многократных чемпионов мира по велосипедному спорту и триатлону (Петер Саган, Ян Фродено). Подход этот не самый простой и требует хотя бы базовых знаний спортивной физиологии, однако я попытаюсь все объяснить простыми словами и с использованием примеров.

 

Результаты наших спортсменов во второй половине 2018 года

Сезон 2018 года получился интересным и успешным!

Результаты наших триатлетов в 2018 году

Молодцы, ребята!

Интервью с директором по производству компании TPV CIS, триатлетом Алексеем Касаткиным

Этим интервью мы начинаем серию рассказов о спортсменах любителях, добившихся с нами отличных результатов.

Про жизнь, тренировки, цели и их достижение. Про то, как все начиналось и к каким переменам привело.