-
Определение мышечной композиции у мирового рекордсмена по спринтерскому бегу.17 апреля 2016 г.
Мировой рекорд в беге на 60м с барьерами в помещениях держится с 1994 года!
71% быстрых мышечных волокон!
315 -
Результаты тестирования Мигеля Индурайна17 апреля 2016 г.
Результаты тестирования 5-кратного победителя Tour de France, Олимпийского чемпиона, Мигеля Индурайна, спустя 14 лет после завершения карьеры профессионального гонщика!
536 -
Мечтаете попасть на Тур де Франс? Вот функциональные характеристики, к которым нужно стремиться!14 апреля 2016 г.
Функциональные характеристики спортсменов Тур де Франс.
461 -
Физиологические факторы ограничивающие выносливость. ЧАСТЬ 15 апреля 2016 г.
Для начала коротко расскажу, зачем нам нужен кислород, чтобы большему количеству людей эта статья была интересна и понятна, далее перейдем к тому, что такое МПК (максимальное потребление кислорода) и как он используется, и закончим основной темой, физиологическими факторами, лимитирующими выносливость. Под выносливостью я буду понимать ту работу, которая длится от 3-4 минут и до 17 часов. Именно в это время вы должны уложиться, для прохождения большинства гонок Ironman.
887 -
Физиологические факторы ограничивающие выносливость. ЧАСТЬ 25 апреля 2016 г.
Максимальное потребление кислорода (МПК).
МПК один из наиболее вариабельных показателей в спортивной физиологии. МПК часто используется как индикатор возможностей сердца и легких. Также МПК используется в разработке рекомендаций к выполнению физических нагрузок.
557
