• Результаты наших спортсменов во второй половине 2018 года
    27 января 2019 г.
    Результаты наших спортсменов во второй половине 2018 года

    Сезон 2018 года получился интересным и успешным!

    25
  • Результаты наших триатлетов в 2018 году
    27 января 2019 г.
    Результаты наших триатлетов в 2018 году

    Молодцы, ребята!

    23
  • Интервью с директором по производству компании TPV CIS, триатлетом Алексеем Касаткиным
    Интервью с директором по производству компании TPV CIS, триатлетом Алексеем Касаткиным

    Этим интервью мы начинаем серию рассказов о спортсменах любителях, добившихся с нами отличных результатов.

    Про жизнь, тренировки, цели и их достижение. Про то, как все начиналось и к каким переменам привело.

    84
  • Зачем вам низкий пульс? Пульс выше 190 - вредный?
    7 июня 2018 г.
    Зачем вам низкий пульс? Пульс выше 190 - вредный?

    В данной статье я поделился своим личным опытом, который я сформировал за годы собственных тренировок (я раньше много работал на пульсе выше 190 и думал, что из-за этого у меня иногда бывает не очень хорошая кардиограмма), за годы работы тренером, за тысячи тестирований в нашей лаборатории, сотни разговором с врачами кардиологами, тысячи прочтенных научных статей. Я так и не смог до конца удовлетворить свой вопрос на каком пульсе тренироваться опасно и как это определить. Мнение специалисты, которые утверждают, что на каком-то конкретном пульсе каждому человеку работать полезно или вредно не приводят тому каких либо строгих научных объяснений. К примеру, некоторые тренеры и даже врачи кардиологи упоминают дефект диастолы, имея тем самы ввиду, что сердце при пульсе 190+ не успевает расслабиться, работает менее эффективно, и не снабжает само себя кислородом. Приводят на первый взгляд понятные механизмы действия этих процессов, однако как тогда объяснить, что согласно ряду исследований у подготовленных спортсменов сердце чем чаще бьется, тем эффективнее работает, тем больше крови прокачивает за каждый удар?

    1650
  • Тренировка сердца
    7 июня 2018 г.
    Тренировка сердца

    Наверняка, вы уже слышали мнение, что, чтобы тренировать сердце, нужно долго работать на пульсе 120-140 уд/мин. При этом одни настаивают на пульсе 120, другие на 140. Почему мы слышим такие рекомендации и почему они расходятся? 

    598