-
Спортивные напитки и вода. Как избежать проблем со здоровьем и повысить выносливость.17 апреля 2016 г.
Информация очень важная. Об этом обязаны знать все спортсмены и тренеры.
591 -
Отрывок выступления самого титулованного тренера по триатлону в мире (3 Олимпийские медали, 16 побед на чемпионатах мира, 75 побед на Ironman), Бретта17 апреля 2016 г.
Бешеная энергетика, интересные мысли, невероятная уверенность в своей правоте- таким должен быть тренер чемпионов! Большое спасибо Бретту, что приехал в Россию и поделился опытом!
555 -
Мечтаете попасть на Тур де Франс? Вот функциональные характеристики, к которым нужно стремиться!14 апреля 2016 г.
Функциональные характеристики спортсменов Тур де Франс.
664 -
СДЕЛАЕТ ЛИ БЕЗГЛЮТЕНОВАЯ ДИЕТА ВАС БЫСТРЕЕ И ВЫНОСЛИВЕЕ? СЛЕДУЕТ ЛИ СПОРТСМЕНАМ ИЗБЕГАТЬ УПОТРЕБЛЕНИЯ ГЛЮТЕНА?5 апреля 2016 г.
В настоящее время распространено мнение, что глютен вредит здоровью и может отрицательно влиять на физическую форму, но правда ли это для спортсменов, которые не болеют целиакией или синдромом раздраженного кишечника? Современные исслодования попытались найти ответ на это вопрос. 862 -
Физиологические факторы ограничивающие выносливость. ЧАСТЬ 15 апреля 2016 г.
Для начала коротко расскажу, зачем нам нужен кислород, чтобы большему количеству людей эта статья была интересна и понятна, далее перейдем к тому, что такое МПК (максимальное потребление кислорода) и как он используется, и закончим основной темой, физиологическими факторами, лимитирующими выносливость. Под выносливостью я буду понимать ту работу, которая длится от 3-4 минут и до 17 часов. Именно в это время вы должны уложиться, для прохождения большинства гонок Ironman.
1522
