Татуировки могут быть противопоказаны спортсменам.

Отобрали 10 спортсменов у которых половина тела была в татуировках. Проверяли уровень потоотделения и содержание натрия в поту в татуированной части тела и в не татуированной. 

Результаты.
В татуированной части тела потоотделение было ниже на 53 % и содержание натрия в поте выше на 64% по сравнению с не татуированной частью тела. 

Соревнования в жару. Пожалуйста, не гонитесь за рекордами.

Вчера в жарких погодных условиях состоялся московский полумарафон. Привычная картина для подобных условий- машины скорой помощи несутся по всей трассе забирая участников гонки. В чем же причина этого? 

Причин несколько. Но главная причина- это переоценка собственных возможностей. Попытка показать результат в невозможных для этого условиях.

Лекторий S-TEAM: Из чего складывается результат в циклических видах спорта.

Результаты спортсменов S-TEAM на Challenge Prague 2017 (1.9 swim, 90 bike, 21.1 run)

Валерий Турбаба 4:42:34, 20е место в категории 30-34
Алексей Касаткин 5:23:54, 55е место в категории 35-39

Немного информации и статистики:

ВСЁ И СРАЗУ: СИЛА + ВЫНОСЛИВОСТЬ

Не секрет, что успешное выступление во многих видах спорта требует сочетания высокого уровня силы и выносливости. Часто это вынуждает спортсменов развивать силу и выносливость в одном тренировочном цикле. На сколько оправдан такой подход, можно ли получить всё и сразу или наложение ударных силовых нагрузок на ударные тренировки выносливости не есть лучшее решение? Попробуем разобраться…