• Как триатлон может помочь женщинам вести более здоровую, счастливую и наполненную жизнь?
    Как триатлон может помочь женщинам вести более здоровую, счастливую и наполненную жизнь?

    Я думаю никто не будет спорить, что тренировать женщин и мужчин нужно немного по-разному. Но, чтобы тренировать женщин по-другому нужно понимать, чем они отличаются. Для понимания физиологических, эмоциональных, психологических и других различий между мужчинами и женщинами я буду выкладывать в ближайшее время небольшие статьи. Всю информацию буду, как обычно, брать из иностранных источников и личного опыта.  

    Сделал перевод главы из книги Салли Эдвардс, Триатлон для женщин. Салли в 1981 году заняла 2е место на Чемпионате Мира по триатлону Ironman. К сегодняшнему дню она написала и выступила соавтором в общем счете 26 книг. 

    1930
  • Как выбрать гонку Ironman ЧАСТЬ 2
    22 ноября 2016 г.
    Как выбрать гонку Ironman ЧАСТЬ 2

    Реализация потенциала и отбор на Кону

    В продолжение вчерашнего поста( как выбрать старт для первого айронмена или для самого быстрого времени) развиваю следующую тему.
    Как видите, быстрое время далеко не всегда имеет что то общее с раскрытием вашего потенциала и получением Слота на чемпионат мира. Потому что быстрая трасса быстрая для всех.

    350
  • Как выбрать гонку Ironman ЧАСТЬ 1
    20 ноября 2016 г.
    Как выбрать гонку Ironman ЧАСТЬ 1

    КАК ВЫБРАТЬ ГОНКУ?

    Вопрос который заслуженно входит в 5ку самых популярных в триатлоне, и который особенно актуален сейчас, когда почти все триатлеты завершили сезон, отдохнули и начинают определяться с главной гонкой (гонка типа А - старт, под который строиться весь цикл подготовки)

    Чтобы не писать оооочень длинный текст, который вряд ли кто то осилит до конца, я разделю эту тему на несколько частей и сегодня буду рассматривать толко одну

    Итак, сперва необходимо определиться, какие основные задачи будет решать для вас эта гонка. Условно разделю их на следующие группы

    530
  • Антон Карпов бронзовый призёр Чемпионата Санкт-Петербурга!
    8 августа 2016 г.
    Антон Карпов бронзовый призёр Чемпионата Санкт-Петербурга!

    Поздравляем нашего спортсмена, Антона Карпова, с 3-м местом на Чемпионате Санкт-Петербурга в групповой гонке на шоссе на 150 км!! К сожалению, медаль нашему спортсмену не дали из-за того, что не сработал чип на финише, но для нас Антон навсегда останется бронзовым призером Чемпионата СПб 2016 года!)

    Антон тренируется в S-TEAM уже третий год, за это время удалось повысить гонщику мощность Анаэробного порога почти на 100вт, этот стремительный прогресс позволяет Антону проезжать каждую гонку лучше предыдущей! Только вперед!

    381
  • Дмитрий Гузеев 5й на Onega Swim 5km!
    8 августа 2016 г.
    Дмитрий Гузеев 5й на Onega Swim 5km!

    Поздравляем нашего спортсмена, Дмитрия Гузеева, с отличным результатом на соревнованиях по плаванию в открытой воде Onega Swim! Дима улучшил результат прошлого года на 38 минут (!!!) и занял 5 место в абсолютном зачёте.

    Через две недели у Димы Ironman Copenhagen. Спортсмен к старту готов!

    405