• Как выбрать гонку Ironman ЧАСТЬ 1
    20 ноября 2016 г.
    Как выбрать гонку Ironman ЧАСТЬ 1

    КАК ВЫБРАТЬ ГОНКУ?

    Вопрос который заслуженно входит в 5ку самых популярных в триатлоне, и который особенно актуален сейчас, когда почти все триатлеты завершили сезон, отдохнули и начинают определяться с главной гонкой (гонка типа А - старт, под который строиться весь цикл подготовки)

    Чтобы не писать оооочень длинный текст, который вряд ли кто то осилит до конца, я разделю эту тему на несколько частей и сегодня буду рассматривать толко одну

    Итак, сперва необходимо определиться, какие основные задачи будет решать для вас эта гонка. Условно разделю их на следующие группы

    335
  • Антон Карпов бронзовый призёр Чемпионата Санкт-Петербурга!
    8 августа 2016 г.
    Антон Карпов бронзовый призёр Чемпионата Санкт-Петербурга!

    Поздравляем нашего спортсмена, Антона Карпова, с 3-м местом на Чемпионате Санкт-Петербурга в групповой гонке на шоссе на 150 км!! К сожалению, медаль нашему спортсмену не дали из-за того, что не сработал чип на финише, но для нас Антон навсегда останется бронзовым призером Чемпионата СПб 2016 года!)

    Антон тренируется в S-TEAM уже третий год, за это время удалось повысить гонщику мощность Анаэробного порога почти на 100вт, этот стремительный прогресс позволяет Антону проезжать каждую гонку лучше предыдущей! Только вперед!

    297
  • Дмитрий Гузеев 5й на Onega Swim 5km!
    8 августа 2016 г.
    Дмитрий Гузеев 5й на Onega Swim 5km!

    Поздравляем нашего спортсмена, Дмитрия Гузеева, с отличным результатом на соревнованиях по плаванию в открытой воде Onega Swim! Дима улучшил результат прошлого года на 38 минут (!!!) и занял 5 место в абсолютном зачёте.

    Через две недели у Димы Ironman Copenhagen. Спортсмен к старту готов!

    330
  • Вода и изотоники. Сколько нужно пить, чтобы избежать проблем и повысить выносливость.
    2 августа 2016 г.
    Вода и изотоники. Сколько нужно пить, чтобы избежать проблем и повысить выносливость.

    «Пейте столько, сколько сможете, даже прежде, чем почувствуете жажду». Такой была мантра для спортсменов и тренеров за последние три десятилетия. А вода в бутылках и спортивные напитки процветали в миллиард долларовой промышленности в это же короткое время. И проблема тут только одна, спортсмен, который потребляет избыточное количество жидкости подвержен гипонатриемии- потенциально смертельному состоянию.

    3875
  • Инструкции по подключению устройства Garmin к Garmin Connect и синхронизации аккаунтов Garmin и Training Peaks для автоматической выгрузки файлов
    7 июля 2016 г.
    Инструкции по подключению устройства Garmin к Garmin Connect и синхронизации аккаунтов Garmin и Training Peaks для автоматической выгрузки файлов

    Итак, у Вас есть устройство Garmin поддерживающее GPS и аккаунт в Training Peaks - самое необходимое, что нужно для того, чтобы начать удаленные тренировки. Теперь наша задача - создать учетную запись Garmin Connect (если у вас ее еще нет).

    С регистрацией все просто. Заходим на сайт Garmin Connect и создаем новый профиль.

    Продолжение

    2783